Crianças, adolescentes e adultos
Psicoterapia
Na psicoterapia, trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e baseada em evidências, que parte de um princípio simples: a forma como interpretamos as situações influencia o que sentimos e o que fazemos.
O processo é colaborativo. Você participa ativamente, entre uma sessão e outra, experimentando estratégias e observando o que muda. O tempo de acompanhamento varia de pessoa para pessoa, e é conversado com transparência, sem promessas de resultado.
Demandas frequentes
A psicoterapia pode ajudar com
Emoções e relações
- Ansiedade, preocupação excessiva e estresse
- Autoestima e autoconhecimento
- Dificuldades emocionais e de comportamento
- Relacionamentos e comunicação
Momentos e transições
- Luto, mudanças e fases difíceis da vida
- Desafios da infância e da adolescência
- Apoio a famílias no pós-diagnóstico
- Organização emocional e qualidade de vida
Como é o acompanhamento
Um processo claro, do início ao fim
Primeira conversa
Um encontro para nos conhecermos, compreender a sua demanda e definir juntos os objetivos do acompanhamento.
Sessões regulares
Encontros individuais, presenciais ou on-line, no seu ritmo. Com crianças, o trabalho inclui a participação e a orientação dos responsáveis.
Estratégias para a vida real
A TCC é prática: você leva ferramentas para o dia a dia e observamos, juntos, o que está funcionando.
Acompanhamento transparente
Reavaliamos o processo periodicamente. O atendimento é conduzido com sigilo e responsabilidade, de acordo com as normas éticas e legais da Psicologia.
O atendimento on-line é realizado por videochamada, conforme as normas do Conselho Federal de Psicologia.
O primeiro passo pode ser uma conversa
Se você sente que é hora de cuidar de você, ou de quem você ama, podemos conversar com calma sobre o melhor caminho.
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